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]]> Tue, 01 Dec 2009 08:33:38 +0000 tina619@not-valid.com (tina619) Copyright 2003-2009 tina619,Pixnet Digital Media Coporation. All rights reserved. PIXNET Media Digital Coporation zh http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss <![CDATA[一路好走！！]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/26141161 http://tina619.pixnet.net/blog/post/26141161 昨天撥了電話給過去長期在樓下載我的計程車伯伯，竟聽到勇伯已過逝的消息

這位很可愛的伯伯退休後即開計程車打發時間
為了與孫子多些相處
家住新莊的他
每天早起至松山區接送三位孫子上學
沿路若遇順路客就載客
不順路則放棄賺錢機會

幸運的我住伯伯兒子家附近
勇伯送孫子們上學後即在家樓下等我
家至公司距離僅需約３分鐘
勇伯卻常得等我十多分鐘
若我睡過頭他還會打電話叫我起床呢！
接近遲到時間他比我擔心
總是我安慰他不急、沒關係
他兒子出差之伴手禮餅乾
勇伯也不忘帶盒與我分享
就像自己長輩般關心著我～

這位善良的老先生
因開車而結交不少好朋友
也因而有許多固定時間的乘客
不需在路上瞎晃尋找乘客

勇伯您以最具福報方式離開
腦血管阻塞
無經歷漫長病痛而離開
善良的您
祝福您一路好走

再見！！

]]> Tue, 01 Dec 2009 08:33:38 +0000 心情 http://tina619.pixnet.net/blog/post/26141161#comments <![CDATA[【玩試用】柔嫰肌膚創造者~倩碧全效煥膚明彩精華液]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/26115654 http://tina619.pixnet.net/blog/post/26115654 倩碧最出名的產品即為護膚三步驟：洗面皂、潔膚水、還原潤膚露。這系列產品使用後具改善及調理肌膚的功效，是初接觸保養品最簡便的一套組合，於保養三步驟完成後，搭配全效煥膚明彩精華液，以調理角質為主要保養主軸，可去除老癈角質使肌膚更具吸收力也更具明亮光澤。

倩碧全效煥膚明彩精華液試用品7ml，正品30ml/1800元，包裝承襲CLINIQUE一貫淡綠色

藍色軟管狀包裝

精華液為白色水乳狀，質地很細緻，推開的觸感蠻水潤，很清爽的質感，不會有黏膩感，分子很細很容易被肌膚吸收，使用後肌膚不會有層油亮的反光色澤

肌膚正處於秋冬較乾燥又缺乏潤澤時刻，我的膚質為乾性肌膚，易產生細紋，膚色黯沉，而鼻頭偶爾出油且毛孔略粗，深受為數眾多小小粉刺苦惱。

全效煥膚明采精華液溫和調理肌膚角質，推開後可明顯感到肌膚瞬間柔嫰，絲絨般滑溜的膚感，讓人忍不住隨時想輕撫肌膚，使用近一週，鼻頭毛孔縮小變細緻些，改善黯沉現象，肌膚較透亮也更具光澤感，水楊酸加速角質調理，使保養品更容易被肌膚吸收，毛孔緊緻，惱人的小粉刺們數量減少，鼻子看起來清淨許多，肌膚光滑也使底妝更容易完成，可呈現出更透亮、乾淨妝容。

倩碧產品不含香料，配合皮膚科醫師不斷研發出最適合各式膚質保養品，過敏性膚質也可放心使用，試用全效煥膚明采精華液一週後，膚質較明亮也更細緻，呈現出柔嫰膚質令人滿意，已列入口袋名單中，待手邊精華液用畢後購入來長期改善黯沉肌。

全效煥膚明采精華液

蘊含多種高效能清理皮層成份，能促進肌膚進行不同層次的更生程序，加速新嫩細胞浮現，持續展現肌膚更明亮晶瑩的一面，也使肌膚觸感柔滑，完美無瑕。

突破性效能，將煥膚技術由皮膚科醫生診所帶入您家中，使肌膚的內在光芒從容散發，達致前所未有的柔滑效果。

每天使用兩次，隨後塗上你的日常滋潤產品，避開眼睛位置。配合每星期使用一次更新活膚面膜，可達致最佳效果。

產品介紹資料來源倩碧官網：http://www.clinique.com.tw/templates/products/sp_nonshaded.tmpl?CATEGORY_ID=CAT4652&PRODUCT_ID=PROD70442

]]> Wed, 25 Nov 2009 10:07:20 +0000 保養品 http://tina619.pixnet.net/blog/post/26115654#comments <![CDATA[法寶泡沫染-亞麻色初體驗]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/26107063 http://tina619.pixnet.net/blog/post/26107063 髮質細又少且易毛燥、打結，己有段時間未染、燙髮，毫無髮型可言猶如瘋女，除了髮尾還殘留一點點前次染髮痕跡外，整體未經染髮的髮色使小個子我看起來更沈重、更短小。

這幾年幾乎自己動手染髮，髮量較為稀少，挑染效果不佳，自己動手染即經濟實惠又方便，唯一不足是市售染髮劑常使髮質變差、變毛燥，得慎選不傷髮質及頭皮的染髮劑。

日系泡沬染髮劑是這二年染髮品項中蠻熱門的產品，上網搜尋後，發現台灣也有專研於泡沬染髮劑廠商，著重於添加草本成本不傷髮質配方，選擇法寶泡沫染髮劑黑染彩系列-亞麻色來改變較為沈重的髮色。

盒內含染髮劑二瓶、手套一雙、水質感增亮髮膜乙包

將1劑倒入2劑瓶中

搖晃使染髮劑混合均勻即可，混合後染髮劑為淡咖啡色澤

輕壓即可擠出綿密的泡沬，出人意料，染髮劑沒有刺鼻的化學味也不具厚重香料味

將泡沬均勻塗抹於頭髮上，停留約三十分鐘。

傳統型染髮劑質地較濃稠，不易均勻塗抹於頭髮上，需配合扁梳使用，後面頭髮常需家人代為塗抹；法寶泡沬染髮劑質地較水且泡沬柔細，只需像洗頭般將泡沫塗抹於髮上即可輕易塗抹均勻，泡沫覆蓋住頭髮，後腦區域也可輕鬆完成。

染髮洗淨後以水質感增亮髮膜使頭髮更具光澤，上班無法染成圖片般亮彩亞麻色，目前髮色染約30分鐘，若需更淡髮色，可使染髮劑多停留一點時間，很喜歡染完的髮色，讓自己看起來更輕盈、更年輕一點，頭髮彷彿會飛一般，這二天看了自己髮色，心情也隨之雀躍~~

試了幾天，一直無法將髮色拍出來，這張閃光燈下，但太偏紅，染後頭髮反而更具光澤，髮質看起來更好

白光下，淡淡的亞麻色

]]> Wed, 25 Nov 2009 07:46:15 +0000 懶人多作怪 http://tina619.pixnet.net/blog/post/26107063#comments <![CDATA[吐司大變身]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/26087466 http://tina619.pixnet.net/blog/post/26087466 買了吐司總剩不少冰於冰箱中，保存期限又短，網路找了一點簡單食譜，回家再來試試吐司能否大變身！！

◎可愛造型土司
範本來源：生活智慧王
材料：滴管、水、蛋黃液、土司
做法：
1.用滴管裝入蛋黃液作畫（只用蛋黃部分喔!）
2.將水塗抹在想要留白的地方 3.放入烤箱中烘烤3～5分鐘即可喔~

ps：沒滴管可使用其他容器代替~ 我覺得用透明的小塑膠袋更方便，把蛋黃直接倒在塑膠帶裡集中在一角，然後剪掉一小角就像做蛋糕擠乳油一樣，用完就可直接把塑膠袋丟掉比較方便喔!

◎奶酥土司
範本來源：生活智慧王
材料：厚片土司、奶精(泡咖啡的那種)、砂糖、奶油
做法：在土司上抹上薄薄的奶油、再撒上砂糖、然後再撒上厚厚的奶精，放入烤箱烤五分鐘就完成了！

◎美味烤土司
範本來源：生活智慧王
材料：土司、蛋汁、果糖
作法：先將蛋汁和果糖拌勻，再抹在土司上，放入烤箱烤至金黃即可

◎土司盒子
範本來源：生活智慧王
材料：2片土司、三明治各種配料、1把尺（或叉子）
作法：先將土司去邊，再將配料放在土司上，再蓋上另一片土司，四邊抹水幫助黏合，再蓋上保鮮膜，用尺壓土司四邊使之更緊密黏合，再放進烤箱用大火烤五分鐘就完成了

◎土司香蕉蛋捲
範本來源：生活智慧王
材料：土司、香蕉、冰糖、蛋液
作法：先將土司去邊，再將香蕉和冰糖放在土司上面捲起，用牙籤固定，在土司外圍抹上蛋液，放入油鍋子炸至金黃即可，亦可包上香蕉（不含冰糖），起鍋再灑上糖粉

◎吐司做濃湯
範本來源：生活智慧王
將一片吐司撕碎放入果汁機中，加玉米粒及250cc的牛奶打碎，放入鍋中加水或高湯及玉米粒用小火加熱，邊煮邊攪動，煮開後調味。可放入開洞的法國麵包中或將起酥皮蓋上，刷上蛋黃液烤十分鐘即成酥皮濃湯。

◎土司咖哩餃
範本來源：生活智慧王
材料：土司、剩下的咖哩料理（玉米濃湯）、空蛋盒、麵粉水、蛋汁、麵
包粉
作法：
1.先將咖哩料理放在空蛋盒內，放到冰箱冷凍
2.土司去邊，四邊抹上麵粉水，中間放上咖哩冰塊
3.土司對折呈三角狀，開口壓緊
4.先沾上蛋汁，再沾上麵包粉
5.放入油鍋用中火炸至金黃酥脆即可

◎土司烤布丁
範本來源：生活智慧王
材料：土司3片、奶油30克(約3顆)、牛奶200CC、全蛋2個、砂糖適量(約30克)
作法：
1.先將土司去邊、切丁
2.將奶油隔水加熱溶成液狀，再加入土司攪拌均勻
3.將蛋、砂糖、牛奶攪拌均勻(不要起泡)，再加入土司拌勻，待５分鐘，讓土司吸收
4.再把材料倒入烤杯中(或咖啡杯)，用170度中大火烤30分鐘即可 (ㄝ可以用微波爐２分鐘)

資料來源：http://www.twbbs.net.tw/64841.html#

]]> Wed, 18 Nov 2009 03:16:12 +0000 美食習作簿 http://tina619.pixnet.net/blog/post/26087466#comments <![CDATA[洗手做羹湯-蘿蔔糕]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/26068113 http://tina619.pixnet.net/blog/post/26068113 至大潤發買了蘿蔔，沒想到同時老爸也買了一大條，不知如何處理，上網搜尋食譜，發現許多網友自製蘿蔔糕，有許多簡易製作食譜，看起來似乎不難，就來試試，初試啼聲竟想完成高級班料理，期望能成功！

材料：

1、蘿蔔半條
2、蝦米
3、香菇
4、干貝
5、在來米粉

干貝、香菇、蝦米泡水後切碎

買的蘿蔔太大條，所以只使用半條，將蘿蔔去皮後刨絲

滿滿一鍋蘿蔔絲，看起來有點感覺了～～

在來米粉加入泡蝦米、干貝、香菇水調成粉漿，食譜中有許多建議使用在來米以果汁機打成粉漿口感絕佳，但我是廚房幼幼班，就以在來米粉調即可

先將蝦米爆香，加入香菇及干貝炒香後，加入蘿蔔絲及水燜煮約十分鐘，煮至蘿蔔軟爛後熄火，倒入調勻的粉漿拌炒至濃稠狀即可。
從開火起，一整個手忙腳亂，過程無法拍照，尤其加入粉漿後，所有材料立刻變成一大團，嚇了一大跳，努力拌炒至完全拌不動，將蘿蔔絲團置於容器中，以保鮮膜將表面抹平

家中沒蒸籠，以大鍋煮水待水沸後，將蘿蔔糕置入大火蒸20分再以中火蒸20分即可，蒸好後不可立刻取出，需冷卻後再脫模

冷卻後取出，干貝及香菇香氣十足，哇，初體驗看起來大成功，有模有樣的，開心ing~~

切片入鍋煎

加點醬油膏超美味，原來蘿蔔糕這麼容易，連廚房幼幼班的我都可完成，好吃好吃超好吃，味美料實在，讚！！

]]> Mon, 16 Nov 2009 13:41:56 +0000 美食習作簿 http://tina619.pixnet.net/blog/post/26068113#comments <![CDATA[SOFINA Primavista打造令人一見傾心美肌！！]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/25999260 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25999260

週六這天來到光點這個充滿人文氣質的場地，參加SOFINA底妝新品發表會，以部落客為邀請對象舉辦了場很溫馨的小型記者會，SOFINA現場服務人員及公關們親切的態度，讓第一次參加此類活動的我，放心且快速融入活動流程中。

記者會現場，為了使每位參與者能充份體驗底妝新品，以最多容四人的小型圓桌，每桌皆擺放這套完整體驗品，使參與者能有自我空間試妝及體驗，當然拍起照來方便多了～
SOFINA＂Primavista＂令人一見傾心の輕齡美肌
此次介紹產品分別為：粉底液、粉餅、妝前修飾乳、明眸遮瑕棒、蜜粉

現場準備了一些蠻精緻的小點心及飲料

美食+美妝品，再加上很美的美容師介紹各式新品及產品理念，全場共渡一場美的饗宴
ps：美美的專業美容師，穿著蝴蝶結小外套，與產品優雅氣質及包裝相符

「prima vista」為義大利文「第一印象」的意思！
SOFINA以這個概念，作為命名的由來，因為最讓妳在意的，並不是眼前鏡子裡映出的自己，而是別人眼中的妳，是否散發出年輕容顏的光采～而外表年齡年輕的關鍵在於，「無論哪個角度看起來，都呈現透亮柔滑的肌膚」，所以SOFINA 運用創新研發的「柔焦光感粉體」，塑造出從第一眼就讓人驚艷的輕齡粉妝效果

粉餅盒，全系列產品以淡粉紅色為底色，襯以優雅咖啡色蝴蝶結，光看包裝就令人有收藏的慾望。

粉餅粉質很細緻也很服貼，SOFINA以柔焦光感粉體使妝感更柔嫰、透亮、勻潤，美容師特別強調輕透的妝感只需一點點量即可，由雙頰擴展往下，使底妝更透、更自然

Primavista妝前修飾乳 SPF20・PA++，共三色，分別為膚色、黃色、粉紅色，可針對不同膚色及斑點調整及遮瑕，使妝感更自然，添加保濕成分可長時間保持妝感，防浮粉。
飾底乳.bmp
這次的主角，新款妝前飾底乳

淡淡粉紅色適用於各種膚色，質地不黏不膩，延展性很好，很好推

推開後呈透明無色狀，透出細緻亮片，修飾肌膚黯沉更清透，很喜歡這款新品，使肌膚更明亮

超超超可愛的粉底液包裝，粉底液推開後很清透，膚色及膚質可修飾更勻襯

明眸遮瑕棒，很喜歡這款，已列入購物清單中。輕點於眼週，可輕鬆遮去黑眼圈及臉上斑點，遮瑕卻不使妝感厚重

蜜粉，粉撲上也有可愛咖啡色蝴蝶結，蜜粉為白色，增加妝容透明度，呈現裸妝質感一大功臣

SOFINA＂Primavista＂系列以減少女人肌膚年齡為主題設計，輕、薄、透的妝感為女人打造裸妝的效果，自然的妝感減少五歲，這對熟齡Tina來說真是一大福音，尤其典雅的包裝，讓每位女人上妝除了尋回年輕肌也尋回粉紅可愛少女心。

]]> Mon, 02 Nov 2009 03:26:50 +0000 彩妝區 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25999260#comments <![CDATA[Dream a little dream of me]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/26016064 http://tina619.pixnet.net/blog/post/26016064

二十年不見的好同學，多才多藝的她曾出過唱片，最近也出了書，＂廚房裡的人類學家＂很棒的一本好書，祖宜於節目後小露一手，清、透、亮的好歌喉，再次憶起同學時期的青澀及純真，一起欣賞吧！！

]]> Fri, 30 Oct 2009 12:36:55 +0000 心情 http://tina619.pixnet.net/blog/post/26016064#comments <![CDATA[【玩試用】乾妹妹救星-Avene深層保濕乳]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/26010088 http://tina619.pixnet.net/blog/post/26010088 提起雅漾這品牌，大家都對其舒護活泉化妝水有一致的好評，保濕力強，可隨時補充肌膚所需的水分，而今年夏天到處趴趴走，購入雅漾沁涼防曬乳來加強防曬措施，雅漾產品最大特色為保濕性佳，很適合乾性膚質的我，這款舒護活泉化妝水可是保濕噴霧水的先趨者，也是許多女孩的愛用品之一。

雅漾深層滲透保濕乳為法國雅漾全新研發，添加保濕進化複合物，使乾燥、缺水的肌膚更具保濕潤澤的效果，對我來說真是天降甘霖，肌膚可享受滿滿保濕因子的滋潤。

雅漾深層滲透保濕乳-清爽型，適用於一般及混合肌膚使用，廠商大方提供三支供水水們試用

Avene雅漾系列產品皆以天然的雅漾活泉水為基礎製造，等於各產品中都包含滿滿保濕因子，可以舒緩、潤澤肌膚，使肌膚更為水嫰及柔滑，深層滲透保濕乳含雙效鎖水因子及滲透保濕因子，分子很細很好推，也很容易被肌膚吸收，敏感性肌膚也可使用。

保濕乳具淡淡香氣，質地較一般乳液濃稠，卻不黏不膩，於肌膚上推開後即可感到產品富含水分，推勻後可快速被吸收，不具負擔感，現正處於季節交替時分，肌膚脆弱易脫皮，尤其長期處於冷氣房的我，乾性膚質易產生乾癢狀況，有了純淨且可安定肌膚的深層保濕乳，補充肌膚水分。

試用期間，特於睡前加強保濕，將深層保濕乳擦較厚一層於臉部肌膚，如同使用保濕晚膜般，隔天肌膚立即呈現滑嫰、水感，滋潤度使肌膚更細緻，肌膚更保濕、更水感，底妝即可更服貼、更自然，上妝更簡便，有了水嫰肌膚，裸妝效果更容易呈現而肌膚也更透亮有光澤。

]]> Thu, 29 Oct 2009 08:24:31 +0000 保養品 http://tina619.pixnet.net/blog/post/26010088#comments <![CDATA[貼心守護-御守棉]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/25898117 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25898117 女生真辛苦，每個月得有一週需經歷肚子悶痛、全身酸痛，有些姐妹遇到好朋友ＭＣ來臨時，痛到打滾或無法站立，除此外，還得忍受包著棉棉的悶熱不適，這段期間不敢亂動，深怕不小心裙子透紅外漏，曾開完會起身後，一股暖流感，慘.....漏，大漏，只能怪形怪狀以外套綁腰際衝回家。

市面棉棉百百款，最在乎透氣及舒適感，需長時間接觸，當然抑菌及去除異味功能也非常重要，防漏、超薄、貼身及超強吸收力，已成為衛生棉必備功能，好的衛生棉讓人行動自如且無負擔。最近廣告強打由名媛千金代言康乃馨＂御守棉＂，除了上述功能外，更強調抑菌效果，透過高科技加入Ag奈米銀抑菌吸收體，來守護女孩們的健康。

試用包，內含御守棉各二片

很清爽的造型，粉紅與藍色相間的十字造型透氣防水底膜

很舒服的棉質，輕柔舒適，私密處肌膚最需溫柔保護

獨特的御守棉防護瞬吸體，加上透氣防水底膜、奈米銀抑菌吸收體、導流層搭配綿密細緻柔棉表層，吸水倍數達52倍，本想拆一片來拍吸收力，卻覺這好東西拆開太浪費啦！！

網路上搜尋關於奈米銀的效果及功能，找到科技公司對於奈米銀的介紹，奈米銀具強效殺菌！！

快速殺菌：獨特的殺菌機制，使得奈米銀顆粒在低濃度時就可以迅速殺死病菌。
抗菌持久：奈米銀顆粒利用專利技術生產，經過奈米銀處理過的商品表面產生一層保護膜且具持效性。
無耐藥性：5nm大小的奈米銀顆粒具獨特殺菌效果，可迅速、直接殺死病菌，使其喪失繁殖能力，因此，無法生產抗藥性的下一代。

資料來源：http://www.sdnano.com/ch/c/c02.htm

御守棉，御守的名稱就讓人很安心，守護著女孩們的健康，每個女孩都需與衛生棉長期相處，有了增加奈米銀抑菌貼心設計又兼具可保護健康的御守棉，讓每位女孩都輕鬆享受名媛級的貼心呵護。

]]> Thu, 01 Oct 2009 09:11:18 +0000 報好康 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25898117#comments <![CDATA[蛋糕也有時尚感-元樂蘋果年輪蛋糕]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/25893868 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25893868 書法老師每週都帶來許多好吃美食與我們分享！這次老師帶來我嚮往已久的＂元樂蘋果年輪蛋糕＂，一直對這可愛產品很有興趣，托老師的福讓我們享用這款網路頗具好評的年輪蛋糕。

粉紅色外包裝，具創意蘋果形狀窗口，可透視內容物，增添期待感～

芒果蘋果年輪蛋糕外型，沉甸甸很扎實的一款蛋糕

切醜了，切開後蛋糕體內包著完整一顆蘋果，中間法國Boiron芒果果泥製成內餡，橫切片造型如同一片蘋果般

這款蛋糕外型特別、具創意，早已成為網購熱門商品，享用一片蛋糕卻有三種層次的豐富口感，外層奶香十足，蘋果口感脆，搭配酸甜芒果果泥，從沒想過這三種搭一起是如此順口。可愛又美味的年輪蛋糕，已跳脫食用價值，成為具創意的伴手禮，是送禮的另一種好選擇，決定找同事揪團一起團購！！

]]> Thu, 01 Oct 2009 08:57:35 +0000 點心筆記 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25893868#comments <![CDATA[【試用】敏感肌救星-AIF草本抑敏活膚組]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/25889157 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25889157 莊博士研發團隊首創AIF肌膚調理科技，專注驅黑、抑敏、抗炎、抗老、提升免疫力多重效能，「真正改善膚質」。

以草本植物精萃成分來對抗肌膚狀況，免除各式化學成分對皮膚造成傷害，可調理溼疹、修護肌膚，當然要搶先與大家分享。
「AIF草本抑敏活膚組」共有四種產品，分別為：

　　A. 草本舒炎調理露
　　B. 草本舒炎調理面膜
　　C. 草本舒炎煥斑精華液
　　D. 草本舒炎淨白霜

A. 草本舒炎調理露：
純天然植物成份，分子很細，輕拍即可快速被皮膚吸收，植物草本味一開始不太習慣，但使用幾次後卻蠻喜歡這種不具負擔的味道。

B. 草本舒炎調理面膜
面膜紙較厚，吸了滿滿精華液，剛開始前幾分鐘會有些微刺痛感，上網查是正常現象，附件說明AIF植物精萃具降低細胞發炎狀態、中和發炎因子，後續則具清涼感，應該是保養成分正發揮效果，產品說明面膜著重於驅黑，臉上的雀斑有救啦！
取下面膜後，可明顯感到肌膚較透亮，鼻子粗大毛孔變小、變細緻，將敷後面膜敷於脖子，悶熱的天氣，脖子長出痱子，敷後痱子居然消失，對於調理發炎過敏現象，果然有效。

C. 草本舒炎煥斑精華液
精華液剛擠出時，質地為凝膠狀，但一推開即可感受保濕性佳，具淡淡香味，很好吸收，用量很省，二米粒大小即可使用全臉，使用後，肌膚蠻柔嫰，保水度明顯增加，蠻喜歡這瓶精華液的效果。

D. 草本舒炎淨白霜
很特別的一款淨白霜，將試用包擠至隨身罐時，出人意料竟先擠出一些水分，淨白霜質地為細緻白色乳霜，輕推即可被肌膚吸收，推開後產生許多小水珠，清爽的質感，卻提供肌膚很滋潤、保濕的效果，具植物精萃、維他命C誘導體及傳明酸，可驅黑、淨白，形成保護膜，使用後由內透出自然光澤，肌膚很柔嫰，也很有彈性。
手背試用：

推開即產生許多小水珠

單使用右半邊，推開後保濕性佳，肌膚透出光澤

臉上有約直徑一公分區塊過敏處，紅腫且乾癢，有點像癬，擦藥卻無法完全改善症狀，抑敏活膚組正好以保養品來輔助改善肌膚狀況，使用後，過敏處有點小脫皮，但暫時不癢了耶～

醫學美容已成為目前保養另一種選擇，而LAVAN Cosmetics黎梵保養品研發中心莊博士以植物草本萃取使保養具抗過敏功能，溫和改善肌膚老化及斑點狀況，提供肌膚敏感者一種蠻不錯的選擇。

]]> Tue, 29 Sep 2009 09:30:05 +0000 保養品 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25889157#comments <![CDATA[尋回水嫰、Ｑ彈肌-SODEA膠原蛋白、多元胺基酸]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/25793620 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25793620 最近常與朋友聊起年齡增長身體及肌膚產生的變化，這些不願面對的真相，不斷在身上現形～～

超越而立之年後，新陳代謝減緩速度以等比級數下降，曾幾何時，瘋狂熬夜喀影集及夜遊狂歡日子已不復見，晚點喝咖啡開始睡不著，熬夜隔日，如同遭吸血鬼吸乾般嚇人，肌膚膠原蛋白的流失，如同土石流般快速流失。年齡增長後肌膚明顯產生警訊：

　１、新陳代謝減緩
　２、膠原蛋白快速流失
　３、肌膚易產生細紋
　４、膚色不勻、斑點
過去不需特別保養，現在瓶瓶罐罐卻不敵歲月留下的痕跡

O My God，這些症頭皆已在身上現形！！！

試過不少膠原蛋白相關產品，有罐裝膠原蛋白飲及日式膠原蛋白粉。
罐裝膠原蛋白許多便利商店即可方便取得，但單價實在太高，鈔票出走速度太高；
膠原蛋白粉單價較低，卻需沖泡後飲用，攜帶不易，且效果似乎較不明顯
SODEAPURE多元胺基酸與膠原多肽膠囊，如同及時雨般協助我快速補充流失的胺基酸與膠原蛋白～
膠囊式設計，只需於睡前食用一顆即可補充膠原蛋白，使肌膚水嫰、飽滿、有彈性，搭配胺基酸錠更可加強保濕、鎖水，真是懶人Tina熟齡肌一大福音，尤其上市有促銷價，價格很可親，勝過目前市售相關產品！！

試管狀外包裝，蠻特別的包裝，頗具科技感，每管各３０顆，一個月份量

橘色與白色膠囊，每晚睡前各一顆

膠原蛋白及胺基酸真是奇妙的東西，食用二週，肌膚產生顯著變化，超乾性膚質的我，肌膚含水量增加，很水嫰，常不自覺摸著變細緻的肌膚，眼週細紋變少，法令紋也更淡，而一直困惱著我的粉刺鼻及粗大毛孔，OUT~~鼻頭毛孔縮小，代謝增快，臉上因季節變化產生過敏狀況不知是否因食用這二款產品，也改善許多，紅腫且乾癢的症狀消失。

協助熟齡肌簡單對抗老化、皺紋、保濕，除了臉部肌膚更有彈性外，覺全身皮膚都透出光澤，更具彈性，肌膚滑嫰自己心情也相對飛了起來呢～

ＰＳ：SODEA系列產品目前只能透過電話訂購以及官網下單訂購

廠商即日起至10/1 前促銷活動，新品上市買一送一
購買a胺基酸送b膠原多肽各種組合任搭只需$1200
可同時完整補充肌膚所需養份
有食用膠原蛋白相關產品的姐妹們可上網查詢

SODEA官網：http://www.sodea.com.tw/

]]> Tue, 08 Sep 2009 06:27:17 +0000 保養品 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25793620#comments <![CDATA[《Tina娘上菜》麻油雞-綺麗健康油]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/25683115 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25683115

廚房白痴的Tina，對於柴、米、油、鹽，實在沒個概念，採買家中必需品時，反正先選大廠牌，再選具認證就對啦，畢竟有專業機構背書，品質至少有保障，食用也相對安心多了！！

統一綺麗健康油由日本原裝進口，經中、日二國雙重認證，罐上自豪印上含中鏈脂肪酸，經人體實驗證實，較不易囤積體脂肪，這麼驕傲的語氣，讓體脂衝上最高點的我心動不已，居然可經肝臟將該油脂分解代謝掉。統一綺麗健康油除了煎、煮、炒、炸，更突破一般油脂使用方法，可使用於涼拌，更凸顯出品質的保證。

ps:中鏈脂肪酸萃取於天然植物果實，也是母乳成份之一，在體內可快速代謝，長期食用較不易囤積體脂肪。
油1.jpg
瓶蓋有安全膠膜封住

健康油超清徹

有了健康油，即然不易囤積脂肪，又受食尚玩家美食介紹影響，娘決定炒個麻油雞來解解饞~~

材料：
　雞腿肉　　　　　　　二隻
　豬腱肉　　　　　　　適量　　　　　　　　　
　統一綺麗健康油　　
　麻油
　老薑片　　　　　　　少許

配料：
　米血糕　　　
　米腸

沾料：
　鹽
　味精少許

約二匙統一綺麗健康油熱鍋，以合格受肯定的油脂來保護家人腸胃的健康

加入少許麻油增加爆香的香氣，娘特別提到麻油不可加過多，加熱後會變苦～
　
加入老薑片爆香，娘每次買回辛香料時，先將材料洗淨、晾乾後，分別切片、切絲，再分裝置於冷凍庫保存，料理時，不需再手忙腳亂備料，入鍋的薑片由冷凍庫取出即可。

待老薑片爆出香味，呈乾煸狀即可，爆香過程居然沒大量油煙，果然是健康的油，可保護娘為家人辛苦烹煮的健康

加入雞腿肉，娘切蠻大塊，經燉煮後，香甜的肉汁還能鎖在肉塊中

除了雞肉外，加入豬肉，增加不同肉質口感～以中火將肉與薑片拌炒，炒至肉呈金黃色具香氣

倒入二瓶紅標米酒燉煮，最近米酒降價娘超開心，娘不愛料理米酒烹煮的麻油雞，酒氣不易散去，且料理米酒含鹽，娘煮麻油雞是不加鹽的，別懷疑，目前不具半滴水，滿滿全是米酒！！

米酒份量視個人喜好添加，濃淡可加水調整，再加入少許糖、雞粉以中小火燉煮至湯汁具酒香且濃醇即可，起鍋前再滴入胡麻油，增添香氣。

濃醇的湯汁、香甜雞肉、加上吸滿湯汁超入味的米血糕，飽足又充實的一頓，娘要我加個ps:加入紅棗，湯汁更香甜哦！

麻油雞最佳沾料為單純的鹽巴、一點點的味精，再加入麻油雞湯即可，雞肉、米腸、米血糕沾上調味湯汁後，提出肉質的鮮美，好吃極了！！

娘這道麻油雞料理，雖是夏天，但來碗熱呼呼湯品，流再多汗都值得，加上以健康油品烹煮而成，脂肪不囤積，美味又健康，再來一碗吧！！

]]> Mon, 24 Aug 2009 14:45:29 +0000 美食筆記 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25683115#comments <![CDATA[Tina娘上菜-鯖魚燉肉]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/25663817 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25663817 家中人口簡單，娘準備晚餐也相對簡單多了，颱風夜，冰箱中有Costco豬絞肉，每次買回娘總會分裝成數份，取出一份退冰，很喜歡Costco肉品，油脂較低，健康些；冷凍庫也有鯖魚，娘將這二個材料組合成一道簡單無油料理。

豬絞肉退冰後，加入大蒜末，魚料理盤子也有魚，很有fu......

Tina娘動作實在很快，來不及拍照，幾乎就快完成，還嫌我在旁礙手礙腳～
加入蒜末後，再以胡椒、鹽、一點雞粉調味，再加入二顆蛋白，攪拌均勻後將鯖魚塊排放於絞肉泥上，最後將蛋黃倒在魚塊間即完成

鍋中加水及架子，待水煮沸後，將鯖魚燉肉置入蒸熟即可

鯖魚燉肉，很下飯的一道菜，不油不膩，魚本身具鹽味，不需加入過多調味料，營養百分百，重點是非常簡單

五穀飯，現很習慣五穀飯的口感，Ｑ又很有嚼勁，很健康！

Tina是廚房白痴，有廚藝佳的娘，就有笨女兒存在！這道菜二三下即可完成，大家可以嚐試動手做看看。

]]> Thu, 13 Aug 2009 03:19:54 +0000 美食習作簿 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25663817#comments <![CDATA[白天不懂夜的黑，白肌不懂斑的黑！]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/25612022 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25612022 膚質屬於乾性膚質，得特別著重保濕
加上最近趴趴走，前陣子內服外用的美白程序全做了白工
膚色呈暗沉且不均，雀斑群聚於雙頰，惱人斑點又浮出檯面！！

自白肌生物纖維面膜質地為有機生物纖維
不似一般不織布面膜易脫落或不合臉型，無法服貼於臉上
這款面膜纖維很服貼，使用時可完整包覆全臉
質地為QQ軟膜　很特殊的質感
精華液才可使肌膚各處充份吸收～

面膜精華液不具黏膩感，蠻清爽
精華液分子蠻小，很容易被肌膚吸收
敷了20分鐘後的皮膚
保濕效果佳，肌膚保水度增加後
表層自然透亮，也使肌膚回復彈力
臉上斑點及細紋也較淡化一點
呈現透亮的光澤
熟女也可水水嫰嫰～～

]]> Wed, 12 Aug 2009 15:45:31 +0000 保養品 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25612022#comments <![CDATA[心機彩粧與國際新銳服裝設計師Alexander Wang完美跨界合作]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/25658542 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25658542 2009年秋季，資生堂再次展現時尚跨界的企圖與決心，與全球矚目的新銳華裔時裝設計師Alexander Wang（亞歷山大．王）合作，為心機彩粧再度注入引領潮流的時尚元素。

與資生堂首度跨界合作，賦予心機黑色嶄新樣貎

Alexander Wang與資生堂幾次在紐約時裝週的合作，雙方不但培養出良好默契，更是促成這次與心機系列跨界合作的契機。在時裝上，Alexander Wang一向追求簡約、富有時尚感與舒適性，他將此設計理念延伸至彩粧設計中。
Alexander Wang與心機彩粧的首次跨界合作內容相當密切，他不只為秋粧系列中的睛亮光采眼影、光潤唇膏與光色美型唇蜜創色，前兩者的包裝色彩與材質設計更由他一手包辦。Alexander Wang以他最喜愛的黑色，混搭霧面與光面材質，表現出黑的層次與最高質感，創造出宛如藝術品般的全新風範。

]]> Wed, 12 Aug 2009 10:36:34 +0000 抽獎活動 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25658542#comments <![CDATA[熟齡肌裝不熟-迪奧光柔礦物水粉底]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/25588341 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25588341 DIORSKIN NUDE-NATURAL GLOW HYDRATING MAKEUP
迪奧光柔礦物水粉底

最近很火紅的一款商品，看到不少網友分享新品發表會文章，對這光柔礦物底妝系列好評不斷，加上不少國外blog早已介紹過這款礦物水粉底，而台灣於八月終於要上市。

包裝承襲CD一慣深藍燙金特色，深具質感、沈穩、內歛

極具質感的瓶身，與娘同時驚呼，水水水，鏡面瓶蓋，刻上DIORSKIN字樣

無瑕瓶身，但很容易沾指紋，方便CSI取樣啊～

個人膚質診斷：
　1. 乾性膚質
　2. 膚色不均、蠟黃
　3. 雙頰雀斑
　4. 斑點受近期日曬加深
　5. 細紋

手背試色，只使用於右邊：

Step1：水粉底擠出時質地含水量蠻高，水粉底中具有些微未完全溶解之粉狀物，與一般粉底液質感不同

Step2：含微小水分子的礦物質水，延展性佳，很好推，以手指即可推勻，使用量很省，一點點即足夠全臉使用，迪奧光柔礦物水粉底散出淡淡清新花香味，貴婦心態油然而生～虛榮ing.....

Step3：使用後妝感很清透，不具厚重妝感，Dior呈現出時尚的祼妝，妝後肌膚透出自然光澤，使用後不具負擔感，很透氣，不會悶熱，手背膚色更均勻，膚質看起來一整個粉嫰。

Tina臉上斑點多，但夏天易流汗實在不愛厚重妝感，上妝時捨棄遮瑕膏，隔離霜後，以迪奧光柔礦物水粉底為底妝主角，礦物水粉底，調整黯沈及膚色不勻的膚色，很薄又透的妝感，最近斑點超深，卻未加強遮瑕，膽子越來越大嚕～
臉上較淡雀斑可遮瑕，較深色斑點，自然呈現卻不突兀，修飾的蠻自然，透亮的光澤，裸妝效果一級棒，Dior光柔礦物水粉底適合膚質乾性的我，含飽滿礦物質水分子，好推又不卡粉，法令紋及眼下細紋，可均勻上妝

撲上蜜粉，準備出門，在家開著冷氣化妝，卻頻頻出汗，外頭烈日，想了就累，雪人外出又要融化啦～

這天跑到北投找心愛的佳穎妹妹及林小樂，熱、熱、熱，一離開冷氣房即滿身大汗，加上與孩子們玩樂，鼻子二側都是汗水，臉上妝被汗水沖淡一點，妝效持久性還不錯，還未將蠟黃膚色透出

Dior光柔礦物水粉底，很清爽，薄透的底妝，肌膚透氣不會有悶熱感，SPF10的防曬效果，不具油膩感，透亮的光澤，使膚質產生更細緻效果，讓我有衝動想敗入同系列遮瑕品，產品成分富含各式礦物質，在上妝時又能改善膚質，一舉數得。

迪奧「光柔礦物水底妝系列」結合頂級技術及珍貴成分，重新詮釋「水透光裸肌」的無瑕妝感，創造新極裸美學。由迪奧研究中心研發珍貴「能量礦物水」成份，包含人體所須的4種礦物質鎂、鋅、銅、錳、2種維生素C、E與2種稀有元素蠶絲蛋白及亞麻籽精萃，透過「礦物水微滴」，以細胞最易吸收的狀態帶入礦物能量。這近似細胞之水的能量成分，如肌膚的綜合維他命，全天候為肌膚注入活膚能量與水感活力。獨家水透光粉體結構，更能讓光線能自由穿梭，補捉並反射光線淡化瑕疵，創造出的清新裸妝，自然而然水感透亮！全系列推出新品包含「光柔礦物水感蜜粉底」、「光柔礦物水粉底」及「光柔礦物水遮瑕膏」。

–迪奧全新水透光粉體結構，細緻礦物水微滴 (Mineralized Water micro-droplets) 連結粉體，讓光線能自由穿梭，補捉並反射光線，淡化瑕疵，妝容即刻水感亮澤
–獨家能量礦物水(Mineralized Active water)成份，包含肌膚所須礦物質、維生素與稀有元素，採用獨家比例，將礦物水調整為肌膚最易吸收的組態。如肌膚的綜合維他命，全天候注入水感活力。持續使用，肌膚由內而外綻放健康光采

]]> Tue, 04 Aug 2009 02:26:00 +0000 彩妝區 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25588341#comments <![CDATA[眼線膠初體驗～]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/25598858 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25598858 化妝技術並不太純熟的我，通常上班最重要即是底妝
再補上眉毛及唇彩即完成
眼睛小、眼皮浮腫的我，總讓人誤認為精神不濟、睡眼惺忪
但…明明很有活力啊！！

因此眼妝對我而言，重要性不容小覷～～

眼線使用經驗，初次接觸為眼線液，細細筆尖卻因皮皮挫畫出鋸齒狀眼線，大失敗～第二次接觸以筆狀眼線筆，卻讓我對畫眼線有極大恐懼感，除了不完整的眼線外，總覺會往眼睛戳入；液狀眼線筆雖使用方便，卻極易暈染，使用後常以熊貓眼示人!!

決定體驗目前最受時下女孩青睞的眼線膠，MuGu魔幻驚艷立體眼線膠以氣泡袋安全包裝著，真是貼心，粉紅加黑色的包裝，具有點搖滾風，是FG網友投票評選的優選眼線膠　
小小一罐，隨身攜帶非常方便，蓋上印著粉紅色蝴蝶結及緞帶，難怪女孩愛不釋手

咖啡色的眼線膠，透出美麗的金屬光澤

家中無眼線膠專用筆，先以小型唇筆替代，下方為眼線液，過細的筆端不適合眼線膠使用

眼線膠輕輕上一筆，顏色飽合，且透出金屬光澤使眼睛更有神，不再令人有沒睡飽的錯覺啦！

輕輕畫上條眼線、刷上睫毛膏，小又浮腫的眼睛產生令人驚艷的效果，變的有精神又深邃，有時畫上二倍粗的眼線，使眼睛放大不少，睫毛膏及眼線膠真是小眼救星～～眼線膠不易暈染又快乾的特性，使畫眼妝簡單又方便，而MuGu魔幻驚艷立體眼線膠以超低價卻有好品質，獲得女孩青睞，Tina易流汗，外出一天後，眼線膠只有被汗沖淡些微，妝感還蠻完整，倒是眼影常已消失了呢，是蠻值得推薦的一款眼線膠。

]]> Sun, 02 Aug 2009 05:46:27 +0000 彩妝區 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25598858#comments <![CDATA[夏日冰品-清涼愛玉DIY]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/25584274 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25584274 夏天就要醬！！

家中有一小包愛玉子，上網找了製作方法，有沒搞錯，這麼簡單？？

1. 愛玉子裝於小布袋中
2. 準備一鍋冷開水，鍋內不可有油脂
3. 比例約一兩愛玉子：十三碗水
4. 將小布袋於鍋入搓揉約十分鐘
5. 愛玉子漸釋放出膠質，水漸成淡黃色即可
6. 靜置至凝固

新手DIY，做的有點稀，成品如下～

其實是為娘帶回一些有機檸檬，才想到家中有愛玉子存在，油亮亮的帶葉檸檬，香氣十足

清涼清涼，愛玉加檸檬絕配，雖然水太多，愛玉太軟，但畢竟家中自製，很乾淨，且製法超簡單，半包愛玉子，完成這鍋，剩下半包打算拿去Judy家讓佳穎妹妹體驗，大家可以在家試試這簡單冰品。

]]> Thu, 30 Jul 2009 09:30:57 +0000 點心習作簿 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25584274#comments <![CDATA[敗犬養成第一步～纖Ｑ軟糖瘦身二週間]]> http://tina619.pixnet.net/blog/post/25565572 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25565572 超越而立之年後，很多狀況都變了，代謝大不如前，三十歲前，咖啡喝再多也不怕，再晚喝也無所謂，總不解有人會因為咖啡或茶造成失眠；超越三十後，凡睡不著，八九不離十是當天咖啡喝多或太晚喝。三十前，吃再多也不怕胖，三十後，食量大減卻如同灌氣般，體積越來越龐大，代謝功能的退化，擋也擋不住。

研究所二年，下班後總匆忙趕至學校，晚餐總是高熱量的麵包或是便當快速塞入口，回到家，Tina娘總擔心我外食，一定備好餐點等我回家，除了工作時間窩在座位上，上課、寫論文，也整整坐了二年，研究所最大收獲即是腰間厚厚一層脂肪，變成虎背熊腰，所有衣服全大了一號，重新採購才足以應付不斷增加的體重數字。

十位女人，至少十一位正努力抵抗肥胖，而代謝的退化，讓Tina這幾年越減越肥，所有見到我的朋友，第一個表情即是滿臉尷尬，第一句話通常是變胖啦，現只剩最最貼心佳穎妹，會抱著我說＂阿姨，你都沒變啊，沒有變胖啦！＂

花蓮頹廢之旅，二泊四食，早晚餐皆為自助西餐，雖然努力Spa，努力散步，但小腹婆演變成大腹婆啦～～回到家，收到一大箱，易珈生技生產的纖Ｑ軟糖，正是網路上正火紅，多數民代集體團購的簡易減肥方式，果然是心想事成，有好東西可協助我邁向甩肉之路。

箱內有六大盒，紫色香檳葡萄一盒，粉紅草莓野果三盒，黃色熱帶鳳梨二盒

箱內還附上寫著我名字的卡片及一份簡介，卡片有專業客服資料，讓人感到心及滿滿親切感

沒看錯，真是軟糖耶，正是小螞蟻我最愛吃的零食，QQ軟糖，居然可達到纖體功能。下圖分別為香檳葡萄、草莓野果、熱帶鳳梨口味，Tina最喜歡葡萄口味，除了口感很Q彈外，富厚的果汁口感，完全無法想像具油切效果；草莓和鳳梨口味也蠻不錯，沒有人工香精味，明明是好吃的軟糖，真有纖體、減重功能啊？！
纖Q2.bmp
好久沒做PPT，各種纖Ｑ軟糖除了口味不同外，功能及食用數量也大不同
纖Q.bmp

有了好幫手，接著飲食配合，減肥第一步，準備開始做飲食記錄，往纖瘦之路邁進，加油!!!

隔二天又收到包裝完整的包裹，易珈生技寄了個小禮物，真空保存罐，可更完善保存纖Q軟糖，按下蓋子小鈕，即可保持罐內氣密，罐內還填滿草莓軟糖，真是貼心服務，令我很感動。
真可愛一個透明玻璃罐，裝上各色軟糖，看起來真可口，小朋友來時，得快快收起啊！！

午、晚餐前食用份量，拍照時貪嘴拿了顆草莓野果往嘴裡塞，所以照片少了一顆的份量

這晶瑩剔透的各色糖果，完全吃不出任何怪口感，比飲用油切茶或任何酵素還美味，重點是小小一顆，很方便隨身攜帶。剛開始食用，心中不免有點擔心，其實有點挫，一次吃下六顆糖，會不會變成增肥二週間啊？？即便很不忌口又夭鬼的Tina，也很少餐餐食用一把糖，但大受好評的纖Ｑ軟糖，以專業技術及專利，將各種元素導入美味ＱＱ糖中，瘦身之路難行，履戰履敗後，這次以如此輕鬆的方式，是否能大力戰勝脂肪呢？！　GO....

7/21~7/23
花蓮美食餵豬之旅
　曾記麻糬；德利豆乾、白梅；惠比須；花蓮縣餅
　早、晚餐，all you can eat，自助西餐，共四餐
　去程火車鐵路便當，回程花蓮車站正對面美味鐵路便當
PS：帶著一圈肥肚回台北，腰部霎那離家出走透氣，溢出牛仔褲啦！驚嚇指數百分百

7/24
早餐：咖啡、吐司、奶油
午餐：大稻埕美食-延平南路意麵王，呷二嘴米台目冰品，昌吉街豬血湯
晚餐：娘煮的家常菜

PS：休假卻變成三餐不定時，肆無忌憚，只是去承德路辦個事，大熱天居然有毅力為了印象中的美食，走遍小巷，找尋食物，至少安慰自己，有走路...有走路，算運動到了吧！！

7/25
午餐：砂鍋魚頭
　　　芋泥奶酪蛋糕
　　　這餐是慶生，飯前三顆草莓野果纖Ｑ糖，燃燒吧，脂肪～～

晚餐：不應該不應該，大直鹹酥雞不應該，配上啤酒消暑又解渴～
　　　飯前食用二顆超油切達人，切切切，切掉我的罪惡感

7/26
午餐：乾麵、小菜、二顆軟糖
晚餐：冬瓜湯、五穀飯、煎魚、青菜

開始午、晚飯前食用六顆纖Ｑ軟糖，共三種口味
7/28　
早餐：咖啡、吐司1.5片、奶油
午餐：蓮藕排骨湯二碗
晚餐：costco牛排、炒洋葱、水煮四季豆，啤酒一杯（哎，我的中醫師看到肯定罵人啦）

體重變化：殘念　+-0

7/29
早餐：咖啡、吐司1.5片、奶油 (這幾天不變的早餐）
午餐：鹹粥、霜降豬肉片
點心：愛玉
晚餐：乾麵一小碗、寧夏路燒烤、泡沬綠茶乙杯

PS：雖然晚餐較豐盛，但這天下午陪著娘至迪化街採買乾貨，順便逛逛大同區小巷，運動量不少，走了幾個小時呢！心中覺甩了不少肉～～持續催眠自己ing.....

7/30
午餐：麻油雞+白飯、龍鬚菜
晚餐：家常菜

7/31
早餐：咖啡+吐司
午晚餐：竹筍湯（補充大量纖維）

8/1　
搜尋他人使用狀況，發現有網友建議，別一次食用六顆，建議於午、晚餐前食用油切及澱粉切軟糖，阻隔油脂及澱粉的吸收，而燃燒軟糖則於具飢餓感時食用，效果更好，於是改變策略，不知效果會不會顯著些。

早餐：肉包乙顆
午餐：燙青菜、筍子排骨湯
晚餐：熱炒
　　　這餐加強多吃了一顆油切達人！！

8/3
早餐：三明治、咖啡
午餐：蛋包飯便當
晚餐：家常菜

假期結束，正式上班，回復正常作習，飲食習慣也回復正常
上班穿回半個多月沒穿的制服，感覺裙子鬆一點了耶！！
家中體重機為舊式機器，總是量個大約重量，即不想面對現實

穿衣是最明顯的，尤其天天穿的制服，更可確認有窈窕一點點啦～
開心、開心，要更加倍努力一點。

8/4
早餐：大燕麥片、咖啡
午餐：午餐便當實在太難吃啦，只喝了碗湯
下午茶：午餐幾乎沒吃，下午餓的發慌，以三顆草莓野果燃燒達人滿足口腹之慾
晚餐：家常菜

8/5
早餐：麵線（話說，實在不解公司附近賣的麵線為何那麼貴，超小碗35-40，實在不好吃，卻別無選擇）
　　　麵線稠稠的，應該加了不少芶芡物，熱量不低吧，多喀了一顆黃色軟糖
午餐：便當
晚餐：葱抓餅加蛋、飩餛湯

結論~
這二星期，應該是這到目前糖吃最多的二週了，從一開始質疑，到後來也習慣飯前隨手捉把糖慢慢嚼，QQ的口感加上濃厚的果汁味，享受好吃糖果之餘，居然還具窈窕、瘦身的功效～

最明顯的效果覺排便較正常些，畢竟之前提過，偶是不正常當正常在和馬桶約會，應該是新陳代謝速度增加，所以排毒效果當然改善。體重無較大變化，但穿衣有覺鬆了一點，制服的襯衫總是緊貼著肥肉，八月初開始上班後，覺鬆了點，就是有達到纖體功效嚕～

減肥之路真難行，要更努力、努力，往三比八之路而行！！

纖Q部落格 http://qqangel.pixnet.net/blog

纖Q商城 http://tw.mall.yahoo.com/store/365bio

]]> Mon, 27 Jul 2009 14:42:33 +0000 懶人多作怪 http://tina619.pixnet.net/blog/post/25565572#comments