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Tina一直不想讓家人知道有Blog,就是怕寫了什麼或心情有啥變化,被娘知道會擔心,今天告知在美就學的妹妹網址,果然~~娘中午撥了電話來關心,問我膽固醇太高哦?工作不順哦?

小青青同學,我可吃的健康、吃的開心,不要多嘴,那就放些健康人生的飲食好了~

一直很想買Costco蘿蔓生菜,但總覺太大包,遲遲不敢採購,上週五與同學至Costco,抱著三餐都吃的心態買入,還買了包吐司,加上先前購入的焙煎胡麻醬,週末來個健康、養生之生菜大餐吧!

吐司切成丁狀,置入烤箱烤約十分鐘,即成香酥麵包丁
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超好吃又香濃的焙煎胡麻醬,適合拌沙拉及麵食~
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蘿蔓生菜洗淨後切小塊,Tina切太大,下次改進
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加入麵包丁及蔓越莓乾增加口感,再淋上胡麻醬
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噗,無肉不成餐的Tina,狂愛Costco牛排,又再買入一大盒,補充鐵質、蛋白質,很健康......
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每次至Costco逛,總不敢對蘿蔓生菜下手,擔心吃不完,結果真是想太多啦~一大包中含有六株生菜,回家當晚即喀掉一株,週末又接著吃,清脆的口感吃起來很舒服,加上香酥自製麵包丁及酸酸甜甜的蔓越莓乾,真是好吃,下次還要再買,重要的是~~吃完隔天,會有難得的通暢感哦!嘻嘻~

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    Tina619 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()